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您现在的位置:西宁旅行社 > 西宁旅游 > 西宁到北京旅游 > 【大话西藏】拉萨、林芝、羊湖双卧 9日
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  • 销 售 价:
    ¥4880 元 
  • 产品编号:
    QHGS2263972
  • 产品提供:
  • 出发城市:
    西宁  400-8899-215
  • 提前报名:
    建议提前1天报名, 剩余报名人数15人
  • 选择日期:
  • 4880(¥4880)
  • 共计: ¥4880
  • 支付方式:
    1. 支付宝
    2. 信用卡
    3. 快捷支付
    4. 网银支付
  • 网站所示图片、行程描述仅供参考,以最终合同为准
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参考行程
以下所列行程及景点图片仅供参考,具体行程以出团通知书为准。
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  • 第1天 西宁-拉萨
    西宁/兰州根据火车时间乘坐【 】列车赴拉萨。注意旅行管家通知的集合时间,拉萨火车票非常紧张,误车再无车票。
    餐食:无
    交通:
    住宿:
  • 第2天 拉萨接火车
    拉萨接火车入住酒店做高原适应性休息。 可别急于贪欢,不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息
     请自备维生素C和一些出门常备药品,卧床休息是最好的调整
     拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,部分客人会出现不同程度的高原反应
     保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法
    餐食:无
    交通:
    住宿:拉萨
  • 第3天 拉萨—巴松措/措木及日-林芝
    拉萨—巴松措/措木及日-林芝(全天里程600公里) 06:00 起床
     06:30 早餐
     07:00 拉萨乘车前往林芝,沿途欣赏拉萨河河谷风光
     09:30 到达米拉山口,海拔5530米 挂五彩金番祈福
     11:00 工布江达享用中餐
     12:30 乘车前往西藏四大圣之一【巴松措】或【措木及日】2小时
     19:30 入住酒店
     今天车程较长,做好心理准备
     米拉山口海拔5530米,调整好心态,不要蹦跳 避免缺氧造成高原反应
     听从导游时间安排,避免落单
    餐食:早/午/晚
    交通:
    住宿:林芝
  • 第4天 大峡谷—苯日神山—巴宜
    大峡谷—苯日神山—巴宜(300公里) 08:00 起床
     08:30 早餐
     09:00 15:00 乘车前往世界上最长最深的河流峡谷【雅鲁藏布大峡谷】
     16: 00 乘车前往巴宜中途参观【苯日神山】
     18: 30 入住酒店,结束一天行程
     徒步时根据自己的体力适当安排
     请尊重当地少数民族信仰
     安排好时间,避免落单
    餐食:早/午/晚
    交通:
    住宿:巴宜
  • 第5天 巴宜——藏民村寨——拉萨
    巴宜——藏民村寨——拉萨(450公里) 07:00 起床
     07:30 早餐
     08:00 乘车返回拉萨
     10:30 参观【藏族村寨】
     12:00 中餐
     13:00 游览沿尼洋河谷一路返回拉萨
     18:00 到达拉萨 入住酒店 结束一天行程
     今天晚餐需要自理 晚餐后 自行参观布达拉宫夜景
     拉萨以藏族同胞为主 请尊重其宗教信仰
     今天车程较长 请保持好体力 调整好心情
    餐食:早/午
    交通:
    住宿:拉萨
  • 第6天 拉萨市内
    拉萨市内(200公里) 08:00 起床
     08:30 早餐
     09:00 乘车前往【大昭寺】
     11:30 中餐
     13:00 乘车前往参观【布达拉宫】
     18:00 行程结束 入住酒店
     参观大昭寺、布达拉宫人数较多可能会排队时间比较长请耐心等待
     参观大昭寺、布达拉宫需要实名制 请带好有效身份证件
     旺季布达拉宫1号线门票有人数限制需要提前预约,如果预约不上我社有权更改预约2号线
     由于布达拉宫门票每批次有人数限制 我社有权调整人数批次 同一组客人会产生分批情况
     布达拉宫、大昭寺属国家级文物保护单位 禁止摄像
     参观布达拉宫时耳机属自费项目30元 我社概不承担
    餐食:早/午
    交通:
    住宿:拉萨
  • 第7天 拉萨—羊卓雍措—拉萨
    拉萨—羊卓雍措—拉萨(360公里) 07:00 起床
     07:30 早餐
     08:00 乘车前往【羊卓雍措湖】西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。
     10:00 参观羊卓雍措湖
     12:00 中餐
     13:00 参观【藏医药基地】
     18:00 回到拉萨 入住酒店
     今天晚餐需要自理 晚餐后 自行参观布达拉宫夜景
     拉萨以藏族同胞为主 请尊重其宗教信仰
     今天车程较长 请保持好体力 调整好心情
    餐食:早/午
    交通:
    住宿:拉萨
  • 第8天 送火车
    根据火车时间乘火车返回西宁/兰州
    餐食:无
    交通:
    住宿:
  • 第9天 抵达目的地
    到达西宁/兰州结束愉快的旅程
    餐食:无
    交通:
    住宿:
费用说明
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  • 费用包含:往返大交通、景区门票、行程所含餐、住宿
    费用不包含:游客自行产生的其他费用,如自费、购物等
预订须知
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  • 请提前5天报名
温馨提示
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  • 1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
    2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服; 可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等,严重者可适当吸氧,或吊盐水.
    3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上11:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
    4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,羊八井海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
    5、西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
    6、出行前购买足够的胶卷。
    7、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。
    8、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。
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