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参考行程
以下所列行程及景点图片仅供参考,具体行程以出团通知书为准。
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  • 第1天 从西宁出发
    从西宁出发从西宁出发,乘车前往拉萨。
    餐食:无
    交通:
    住宿:火车上
  • 第2天 抵达拉萨
    抵达拉萨接火车
    拉萨接火车(30KM),入住酒店做高原适应性休息。
    温馨提示:此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美,可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品,卧床休息是最好的调整!拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如有需要,旅行社会安排高原医生做简单体检。(注:火车接站,如接送中心尚未启动,散客或安排自行乘坐民航班车到达市区民航局,由我社报销班车费),
    海拔及气候:拉萨海拔3650米,拉萨7月气温逐步回升,白天平均气温约20℃度左右。
    餐食:无
    交通:
    住宿:拉萨
  • 第3天 拉萨-林芝
    拉萨—巴松错或措木及日—鲁朗林海-林芝(全天里程600公里,全天游览时间约12个小时)早餐后乘车沿拉林高速东行,经达孜县、墨竹工卡县、拉萨市和林芝地区的分界线米拉山口(海拔5013.25米)过山口沿尼洋河一路下行,在沿途餐厅用午餐。午餐后继续东行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前。西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!后参观巴松措或措木及日【巴松措】又名错高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点),2000年被评为国家AAAA级景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号,周边广阔的巴松错藏药基地种植着各种西藏名贵药材,可根据实际情况进行参观。之后乘车继续沿318线抵达林芝市 。林芝:藏语为“太阳的宝座”。或【措木及日】“措木及日”在藏语中的意思为观音的眼泪。措木及日湖又称“冰湖”,是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里,海拔约3400米,是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。参观完后前往【鲁朗林海】号称"香巴拉腹地",被誉为"中国人的景观大道",世外桃源般的西藏原生态田园风光;天气好的情况下可在观景台眺望具有“冰山之父”之称的南迦巴瓦峰。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。
    餐食:早/午/晚
    交通:
    住宿:林芝
  • 第4天 大峡谷-笨日神山-林芝
    林芝一大峡谷-笨日神山-林芝(车游大峡谷)(此日行车路程300公里,全天游览时间长约9个小时)早餐后出发车游参观【雅鲁藏布大峡谷】 含门票215元/人:沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花,零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰.然后参观苯日神山巡礼千年苯教道场、观壮观的江河汇流风光,探秘工布文化,观千年桑树王,古老的天葬台,藏王墓。
    餐食:早/午/晚
    交通:
    住宿:林芝
  • 第5天 林芝-拉萨
    林芝—藏民家访—拉萨(全天里程440公里,全天游览时间长约12个小时)早晨驱车前往沿拉林高速返回拉萨,沿途参观藏民家访,前往【藏族村寨】参加藏族同胞独具特色的家访活动(品酥油茶、吃甜点)领略藏家文化。然后返回拉萨,观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下,原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡,在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。后欣赏拉林高速沿途的美景回到拉萨酒店休息。
    餐食:早/午
    交通:
    住宿:拉萨
  • 第6天 市区
    拉萨-布宫-大昭寺-八廓街-拉萨(此天行程100公里,全天游览时间约8小时)上午游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】(1小时)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威武高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。游览结束晚餐后回酒店休息。
    餐食:早/午
    交通:
    住宿:拉萨
  • 第7天 离开拉萨
    离开拉萨离开拉萨
    餐食:早
    交通:
    住宿:火车上
  • 第8天 抵达西宁
    抵达西宁抵达西宁
    餐食:无
    交通:
    住宿:
费用说明
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  • 费用包含:大交通,当地车费,餐,住宿,门票,导服,旅行社责任险
    费用不包含:景区电瓶车费用
预订须知
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  • 提供准确的身份证
温馨提示
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  • 此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美,可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品,卧床休息是最好的调整!拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如有需要,旅行社会安排高原医生做简单体检。(注:火车接站,如接送中心尚未启动,散客或安排自行乘坐民航班车到达市区民航局,由我社报销班车费),
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